2019-12-24 6人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:睡不着,睡着了也是感觉心里有事一样,睡一会就醒来了,醒来就睡不着了,然后总感觉什么事情都没意思。
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病情分析:
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响或者合并有某些精神心理疾病,例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
其他答案 (5)
病情分析:
这种情况可能有一种抑郁情绪的存在,内心当中的毅力情绪可能会造成自己的心态,出现一些低落心情处于低落当中,对任何事情都不感兴趣。
指导意见:
要注意多做做运动,多想一些开心的事,缓解自己的紧张感,和小女孩平时要注意放松。建议你多参加一些集体活动,多和朋友或者家人交流和沟通。
病情分析:
这个情况有些明显的抑郁
可以积极进一步诊疗,心理治疗为宜
也可以先做一下Hamilton抑郁量表评测与分析
指导意见:
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.就失眠与抑郁专题解读与疏导
3.心理治疗
病情分析:
这样主要是表现为情绪低落,兴趣丧失,意志活动减退,如果是并伴有一些失眠记忆力障碍症状,超过两周就可以确诊。
指导意见:
如果是这种情况对你自己的日常生活影响不是很大,可以暂时先不用管它平常多晒太阳,适当运动都听轻音乐,如果是对你的日常生活造成严重影响,那么就需要吃抗抑郁药治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况,你心里还是有事困挠你的,致使你寝食难安,这是思虑过度疲劳所致,
指导意见:
建议你,一,放下心中所想之事,快乐生活。二,减少工作竞争压力,认真学习业务知识。三,规律生活,早睡早起。四,积极的参加集体活动,唱歌跳舞,锻炼身体。五,必要的情况下,可以药物辅助,促进睡眠