脾虚湿盛，齿痕舌，腿酸软，乏力

病情分析：
年龄比较小，我觉得调整起来应该还是比较快的，多增加运动量，适当的吃一些薏米。

指导意见：
一定，注意早睡早起，适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，不吃油炸食物和大米，看病情变化

病情分析：
真好，腿部酸痛无力，不一定是脾虚的表现，缺钙，腰椎的问题等也可能会引起这种症状。

指导意见：
您可以先到医院做腰椎CT检查一下，平时要注意不要久坐久站，不要长时间弯腰，并注意局部的保暖，可以适量补钙。

病情分析：
你好，脾虚湿盛一般表现为腹胀纳差、食少便溏、身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、周身酸重不适、头晕胀闷等，最好到正规医院找中医大夫号号脉，通过望闻问切综合分析，辩证施治。

指导意见：
平时注意休息好，要养成良好的生活作息，早睡早起，不熬夜，保持良好的心态，不要紧张、焦虑，注意加强锻炼，增强体质，勿食生冷、刺激性的食物，以免加重脾胃的负担。