额头和下巴上有小疙瘩

病情分析：
你好，根据你的描述，额头和下巴上有小疙瘩，看图片，你的这种情况属于闭口粉刺，闭口粉刺是痤疮的一种，多数是由于体内内分泌失衡导致和不良的饮食习惯及生活作息不规律都有关系。

指导意见：
建议保持皮肤局部干燥清洁，不要用手抓挠和挤压，以免引起皮肤感染和留有痘印，可以局部涂抹阿达帕林凝胶治疗，按照说明书正确使用，饮食上一定要忌口，不吃辛辣刺激和过于油腻的食物，尽量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
根据你的描述，你现在处于青春期，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，引起的痤疮。

指导意见：
建议你用温和的洁面膏洗脸，保持面部皮肤清洁无油腻。少吃辛辣油炸刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态和充足的睡眠。

病情分析：
从图片看，应该你患的是闭合型痤疮，痤疮就是粉刺，最好不要扣抓挤压以免引起感染和痘印，以后再起就用药,挤是治疗不了的。

指导意见：
痤疮是因感染内分泌失调毛囊皮脂腺孔角化不良等因素引起的毛囊皮脂腺慢性炎症，建议养成良好生活习惯，避免高糖高脂油炸烧拷辛辣食物，多吃水果蔬菜不熬夜保持大便通畅，心情愉快。必要时看皮肤医生用些外用药，找正规医院中医大夫调理调理。

病情分析：
根据你的描述，你很可能患的是痘痘也称呼痤疮，中医认为多认为心肺胃郁热，湿热瘀滞而形成。

指导意见：
应遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，以清淡为主，起居有常，少熬夜，少食辛辣刺激性及太油腻性的食品，保持心情舒畅，必要时找中医辨证调理。