打篮球崴脚了怎么恢复啊

病情分析：
你好，不要着急是需要慢慢恢复的，尽量不要下床活动，防止脚部水肿，3天后可以上热敷

指导意见：
建议每天温水擦擦，多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要熬夜不能压力太大了，抬高患侧肢体，不要太劳累了

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是局部软组织挫伤导致的淤血水肿。

指导意见：
建议你到医院拍个照片看看，确诊是否有骨折，注意休息，不要活动，抬高患肢，用凉毛巾冷敷消肿，三天后改为热敷，促进淤血水肿吸收消退。

病情分析：
你提供图片显示脚部有肿胀，叙述打球后崴脚子，想咨询一下多久可以触地，怎么样好的快点。

指导意见：
打球后崴脚出现肿胀，去医院拍片排除骨折，抬高下肢制动，一周左右才能下地。如果想好的快点，可以局部喷云南白药气雾剂或者红花油。

病情分析：
你好，根据你的描述，打篮球崴脚了，脚踝部红肿明显及疼痛，可能是韧带或者是肌肉拉伤所致。

指导意见：
给你的建议是，最好去医院拍x片，排除骨折。挂骨科就诊，明确病因对症治疗。急性期可冷敷。72小时后可热敷，减轻肿胀。局部可涂抹云南白药软膏消肿止痛。最好是卧床休息，把脚踝抬高，减少走路。