跑步一个月，左膝盖内测按压疼，筋疼扭伤，走路疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述呢，考虑有可能是运动量大引起的。有可能有半月板损伤，建议做个膝关节的核磁共振看看。如果损伤不严重，建议保守治疗，带护膝，避免激烈运动局部热敷。外敷活血膏药。

病情分析：
你好！最近一个月跑步锻炼，然后感觉左膝内侧按压痛，走路活动受限。就医检查拍片，提示间隙变窄，这有骨质(关节软骨)退变的可能。治疗可以口服氨基葡萄糖，活血止痛药物继续服用。药物最好都饭后服用。

病情分析：
通常情况下，由于我们关节软骨的磨损或者是软骨的水分的减少，它的体积会发生下降，同样半月板也会发现发生相同的改变，所以骨与骨之间的关节缝就会发生体积的变化，从而变窄。关节间隙变窄是一个自然的生理规律，到了一定年龄以后都会出现这样的情况，想要把它拉宽的话，使我们的关节软骨还能够再生，或者是半月板体系能够恢复，通常情况，通过一些药物治疗，比如说氨基葡萄糖或者硫酸软骨素.。
指导意见：

指导意见：
指导意见：这样情况最好到医院骨科或者关节科检查一下，最好做个磁共振，看一下关节内部情况，如无异常，加强休息。