最近两天总是脖子酸痛

病情分析：
你好，根据你的描述，你感觉到自己的脖子酸痛的了，建议考虑是颈椎方面的问题。

指导意见：
由于你最近是一直在复习的了，一直是低头在看书做复习的了，对颈椎的压力是非常大的了，建议你每隔一个小时之后，就是要站起来，多多轻微的运动的了，就可以缓解了。

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？，这个症状多长时间了？有没有胳膊麻木疼痛，现在考虑颈部肌肉韧带由于低头过久引起的症状，建议贴贴膏药热敷，口服双氯芬酸钠片（饭后吃），颈复康冲剂吧

病情分析：
脖子酸痛是肌肉劳损导致的，没有手麻，没有其他走路不稳的时候，是劳损，对肌肉的过度使用。熬夜多、工作劳累，年轻人对着电脑、手机多，最多见就是对着手机老是这个姿势，很不好的姿势，脖子肌肉的拮抗作用，对于发力的那一边会比较容易疲劳，导致脖子酸痛，这是最多见的，其他的因素比较少，劳损还是最主要的因素。

指导意见：
脖子酸痛在打工族、学生当中，特别是对着电脑多的人最常见，门诊大部分病人都是这种病例。另外一种病例就是活动太多，变成劳损，不是固定体位的劳损，比如像手术医生很多非常严重的劳损，特别是脊柱科，在做手术的时候保持固定体位，而且是非常不友好的体位，类似看手机的体位，是非常严重劳损脖子的，这是最多见的。

病情分析：
根据你描述的这种情况，考虑是由于长时间低头复习引起颈部肌肉疲劳酸痛，建议保暖，按摩等理疗方法，也可外贴活血止痛膏

指导意见：
意见和建议：建议保暖，热敷、按摩等理疗方法，可外贴活血止痛膏，尽量减少长时间低头伏案工作，学习四五十分钟后做做眼保健操和颈部保健操，祝健康快乐，学习进步