很困心慌没有力气老是做梦

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：今年一年的状态都不是很好，自从二月份起自己就开始担心自己身体有问题，一直在去医院可什么事都没有。高考后开始担心自己睡不着觉，最近一段时间一直睡觉做梦，起来也没有精神。而且心慌也持续了很长时间，但是心电图没有问题。最近三个月时间自己都没有办法上学，一坐在课堂上就会心慌，而且睡觉平躺着也会心慌。上早自习的时候也很困没有精神。最近一段时间心情也不是很好，我很想努力让自己高兴但有时候还是高兴不起来。在课堂上也很难集中注意力，经常发呆，感觉思维很乱。而且我很担心未来，我很担心自己会在某个地方晕倒或死掉。我想让自己的睡眠问题得到改善，要是一直是这种劳累状态我会不会死啊，还有我应该怎么调整自己的心情，我真的不想这么累了。我真的很害怕，我也很讨厌这样的自己，我希望自己能像以前一样，我应该怎么做？谢谢医生了