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迷茫，散漫，无斗志，专注力，记忆力下降

2019-12-24 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：现在每天都很迷茫，专注力不高，时间安排不合理，问，怎样调节自己

满意答案

病情分析：
引起上述症状的人也很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面需要排除不良行为习惯。需要及时的调整心态，增强自信，培养个人兴趣，养成良好的学习习惯。

投诉 2019-12-25 00:12

其他答案 (1)

病情分析：
你好，迷茫期每个人在不同的时间都有可能会出现，因为个体的差异不同而表现或严重程度各有不同。有的人虽然会出现迷茫无措，情绪低迷，兴趣感减退，但并不影响正常的生活。而有的人则持续存在且影响到自己的正常生活、学习及工作。

指导意见：
综上所述，如果你所描述的症状持续存在，并且严重影响到自己的正常学习，生活及社交的话是需要关注的。首先培养兴趣爱好并坚持下去，最大限度的转移注意力，同时加强自我情绪的调适，必要时需要正规的心理咨询。

投诉 2019-12-24 23:45

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