首页医生我的

莫名其妙情绪低落，一个人呆着总会胡思乱想

2019-12-25 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：最近一个星期总是莫名其妙情绪低落，一个人呆着的时候总容易胡思乱想，晚上睡着的时候莫名其妙想哭

满意答案

病情分析：
你一个人待着的时候会胡思乱想，莫名其妙的情绪低落，像这种情况有可能有一些强迫思维，并且有一些抑郁情绪，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来确诊一下你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。

投诉 2019-12-25 05:59

其他答案 (1)

病情分析：
根据您的描述，最近一周情绪低落，一个人呆着的时候总胡思乱想，晚上莫名其妙的想哭，您存在抑郁倾向，建议您做好自我调节，如不好转到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，调整精神，增强体质，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，保持心情愉悦，保持正向人生观，减少不良刺激。

投诉 2019-12-25 05:25

情绪低落症状百科 也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消