首页医生发现我的

最近压力太大了，发现头发掉的严重

2019-12-25 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：最近2个月工作压力太大了，发现头发掉了好多。慢慢都能看到头皮了。怎么样才能缓解压力。

满意答案

病情分析：
目前你的年龄刚刚31岁，随着我们工作生活的进程，在事业发展当中也并不是一帆风顺的，会出现一些情绪的反应和压力

指导意见：
就会产生这种睡眠不好，最终会出现一些掉头发等相应的现象，这种情况发生了，我们要坦然的面对一些东西和自己的亲人，分析自己的生活事故当中的压力的原因何在？懂得取舍一些东西

投诉 2019-12-25 06:52

其他答案 (2)

病情分析：
从你目前所描述的状况来看你所说的压力过大，脱发严重，建议平时规律作息，多出去走走运动运动，多和身边人有一些沟通交流。转移转移你的精力和注意力。培养些兴趣爱好，让自己的情绪能够得到放松压力得到释放。

投诉 2019-12-25 06:51

病情分析：
感觉到压力特别大，掉发比较多，头发变得稀疏起来，首先自己要识别压力的来源都是什么？降低自我过高的期待，不要同时安排很多任务

指导意见：
在生活方式上要注意调整，一定不要熬夜，把工作尽量安排在白天去做，每工作一段时间就需要活动一下身体，喝点水，看看远方，保持好的运动习惯

投诉 2019-12-25 06:51

脱发疾病百科 脱发是头发脱落的现象。有生理性及...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消