一夜白头发多了很多。

病情分析：
这是容易长白头发的原因之一。这种情况应该是熬夜加上肾精亏虚导致的毛发变白，建议你可以口服一些养血生化胶囊，有助于头发变黑。也可以口服一些黑色食物，比如说黑豆，黑木耳。引起白发的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；中药方选万寿地芝丸、乌发丸，在饮食上应注意多摄入铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻

病情分析：
容易掉头发，白头发。中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。