腰间盘膨出，腰痛，有时候后背腰特难受

病情分析：
你这么年轻就出现腰间盘膨出，必须注意平时的生活习惯，建议你一定要注意休息，睡硬板床，可以在床上做飞燕式的运动，一定要坚持一段时间，局部可以进行物理治疗，促进腰部肌肉血液循环，可以使腰部肌肉慢慢恢复，对整个腰椎间盘也有一定保护作用。也可以热敷或者按摩，必须去正规医院做按摩，不建议去私人诊所。

病情分析：
腰间盘突出在临床上是非常常见的。可以采取按摩，针灸等理疗的方法。

指导意见：
建议不要自己在家随便乱按，最好是到医院去，到正规的理疗科，让医生给您进行治疗。

病情分析：
脚痛，和腰椎生理弯曲度变直，椎间盘膨出压迫有关。一般要进行牵引，理疗，解除压迫症状。

指导意见：
平时要睡硬床，平卧的时候，可以在腰部垫一个两三厘米厚的小垫子。要做好腰部保暖。可以酌情使用护腰。好转之后，多进行腰背肌的锻炼，不要经常弯腰干活，或者搬重的东西。

病情分析：
你好，可能是长期受凉劳累等原因引起的上述症状，平时注意休息，疼痛期间减少活动，避免受凉。

指导意见：
你好，若是疼痛明显，建议到当地正规医院康复科就诊，给以正规按摩，针灸等，关键是平时注意腰椎的保护如避免提重物，减少弯腰动作，热敷等，也可红外线灯烤，每天两次，每次20分钟左右，贴止痛膏等。