大夫，儿童每天晚上9点睡觉

病情分析：
每晚睡前喝点水这个习惯很好的，不会对肾不好。宝宝9点睡觉，7:30喝水，可以的。

指导意见：
水量不要一次喝太多。100~150毫升就可以了。如果晚饭喝的汤类食物比较多，不喝水也行的。

病情分析：
你好，晚上睡觉前不宜大量饮水，防止引发次日清晨的水肿，过度饮水会增加肾脏的负担。睡觉可以喝纯牛奶250ml有助于睡眠，补钙
指导意见：

指导意见：
指导意见，晚上九点睡觉，七点半可以少量的喝水，最好是喝奶，这样有助于补钙和睡眠。