左边一动就疼痛好几天了

病情分析：
你好，你所描述的情况考虑腰椎疾病或腰肌劳损引起的疼痛不适，建议及时到正规三甲医院就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗，其间需注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。

病情分析：
您好，我想请问一下，您是中间带左边还是只有左边不舒服，一般情况来看，应该有可能是腰肌劳损的问题

指导意见：
请问您平时工作是什么有没有腰部的负担，结合您目前情况来看有可能是腰肌的劳损情况，或者其他，建议您首先避免劳累，注意腰部休息，另外可以做做腰肌训练或活动

病情分析：
长期猫腰工作或搬重物容易引起腰肌拉伤或劳损，急性期需要理疗烤电，多休息，口服扶他林药物止疼。

指导意见：
劳逸结合，不要过于剧烈活动，适当按摩腰部，增加营养，改变工作方式，减轻腰部肌张力。

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，左边一动腰部就疼痛，这种情况考虑腰肌劳损所致

指导意见：
建议你口服活血止痛胶囊，外用沈阳红药气雾剂，近期一定注意休息，减少活动，局部保温，防寒凉，同时到正规医院康复科就诊，做针灸治疗