感觉手脚麻麻的，很凉

病情分析：
你好，除了手脚麻凉，有没有腹痛，恶心呕吐这些情况。你这种情况按中医的说法考虑是宫寒。月经过后可艾灸肚脐。每次半小时。

指导意见：
建议，平时不要吃冷饮，不要用冷水洗手洗脸洗衣服。注意保暖，平时要注意锻炼。增大活动量。

病情分析：
如果天气冷的话会让人体的血管收缩，使得手脚的血液循环不通畅，出现手脚冰凉麻木的情况，中医认为这是体内的气不足，也就是气虚的表现

指导意见：
建议平时多吃芝麻和花生，增强身体的抗寒冷的能力，增强肢体的血液循环。喝些红糖水，每晚可以热水泡泡脚

病情分析：
根据你的描述，月经期的手脚冰凉可能跟血液循环不畅有关系，你可以每天喝一杯红糖水。

指导意见：
你可以喝一杯红糖水，红糖水可以为人体提供能量，可以补充能量的消耗，可以补充体力。这个时候尽量保暖保证血液循环通畅。