这个情况头发稀少我该怎么办?

病情分析：
你好，看图片考虑休止期脱发的可能性比较大，具体原因不好找，熬夜压力大操心生气发脾气多梦有关，营养不良有关或微量元素缺乏有关，建议口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌，外用米诺地尔酊早晚各一次。放松心情减少压力早睡不要熬夜。

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是发生了精气血亏虚的问题导致头发稀少的问题。发病与过度疲劳、熬夜、饮食营养失衡等的因素有关系导致的。

指导意见：
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减来调理治疗。注意饮食营养，可以考虑同时选择营养保健品如多维元素矿物质。