新稀宝车前子壳纤维粉

病情分析：
这个车前子壳纤维粉目前作为一种保健食品，补充营养膳食纤维，可以对便秘有一些作用。

指导意见：
那么像这个的话，你可以先服用看一看，具体效果多是怎么样，不好说。平时也要多吃点绿叶蔬菜，水果，香蕉，苹果等可以冲点蜂蜜水。适当的活动增强肠蠕动。

病情分析：
没有必要吃那些补充营养的，因为现在生活提高了，你便秘的话多半还是因为自身的习惯不好引起。

指导意见：
所以说你平时多吃点青菜水果，每天每餐的话都要吃它是一个道理，而且要适当的多运动运动。