小孩子总是晚睡怎么办
2019-12-26 1人回答
性别：女年龄：3岁
健康咨询描述：孩子3岁总是晚睡怎么办，每天晚上弄好差不多10点关灯睡觉，但是总是要到11点半12点才能睡着，话多的不得了，一会要讲故事，一会要喝水，一会要上厕所，一会这里痒那里痒的，就算是不说话十几二十分钟你以为睡着了，突然又坐起来喊你这样那样的，早上通常睡到8点多，下午午睡2-3小时左右。晚睡是缺什么吗，怎么才能让孩子早睡？
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，三岁的小孩子经常夜间很晚才睡觉，有的时候甚至要到11:00-12:00，这种情况与平时的饮食睡眠习惯有关系，要注意营造适合睡眠的环境，适宜的室内温度及光线，避免噪音污染，可以补充维生素D。
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2022-09-27 08:50
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