21岁处男手淫7年…平时看片啥的都能勃起还很硬

2019-12-26 2人回答

性别:男年龄:19岁

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满意答案

刘永强 副主任医师
辛集市第二医院
投诉 2019-12-26 14:32

其他答案 (1)

巫凡 主治医师
咨询:23289人
投诉 追问 2019-12-26 11:09
2019-12-26患者追问

医生我戒除手淫…平时喜欢打篮球,好好锻炼身体,应该会恢复吧!!可以进行适当的性生活吗和女朋友,自己彻底戒除手淫!!主要是平时没有勃起问题,但实战就力不从心

2019-12-26医生回复:

当然可以的,平时适当运动,如每天坚持慢跑半小时,每周至少坚持慢跑三天,可以很好的提高身体素质及性生活时持久力(或提肛运动,提肛运动就像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可.),不过于劳累就好。

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