请问医生，我现在是中度近视

病情分析：
中度近视一般是指300度到600度左右的近视。一般这种近视多数已经是为真性近视，就是没有太好的办法能够使度数降低或者是恢复，只能采取一定的手段，来矫正近视，提高视力。在小孩子当中，主要的矫正近视的手段就是佩戴框架眼镜，如果是近视度数增长的比较快，每年的增长大于50度，也可以考虑佩戴角膜塑形镜来进行矫正近视。但是由于小孩子度数不稳定，尚未成年，是不能采取手术的方式来矫正近视。成年人如果是中度近视，可以考虑手术的方式来矫正近视，也可以考虑佩戴框架眼镜或者隐形眼镜的方式来矫正近视。但是不管怎么来说，近视目前没有太好的办法，能够使度数降低或者是完全的恢复。只能是通过戴眼镜或者手术的方式来进行矫正，达到提高视力的目的。

病情分析：
您好，一般情况中度近视的话，如果不戴眼镜，裸眼视力非常差，如可能会导致视疲劳，出现度数的增长，建议，平时除了睡觉都戴眼镜，而且注意休息，合理用眼，控制手机电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，可以经常做下眼部的热敷和眼保健操，保养好眼睛。