月经不规律，有一个月没来了

病情分析：
您好，排卵日是下次月经前14天，排卵日的前5天后4天属于排卵期，月经推迟排卵期推迟。

指导意见：
建议:建议您注意休息，不要劳累，营养要均衡，生活要规律，避免生冷辛辣刺激的食物，注意卫生，注意保暖。

病情分析：
你好！一般情况下，排卵日是你下次月经来潮的前14天左右，排卵期是排卵日的前五天至后四天。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，月经推迟了，排卵期应该也会推迟的，但是你的月经不规律，就不好推算出下次月经来的时间了，也就不好推算出排卵期了。

病情分析：
根据您的描述考虑您的这种情况，既然月经推迟，那么排卵期会推迟的，如果想怀孕，可以做彩超检查一下

指导意见：
建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，如果不想要孩子，可以戴套同房，