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最近入睡困难，睡眠质量差，想确定是不是失眠

2019-12-26 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：大概在11月份左右开始入睡有点困难，之前没那么严重，之前在床上躺半个小时或者一个多小时就能入睡。前两天我已经两晚没睡了，从两点半躺倒五点多，早上上学的时候头有点晕，但依然没有困意，在学校有点想睡了，就趴在桌子上睡了会，但是睡了一会又醒了，总是睡不好

满意答案

病情分析：
你好，患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验就是失眠。考虑是和学习紧张学习压力大有关系，自己注意调节一下，适当的进行体育锻炼，保持良好的睡眠习惯，对预防失眠也可以起到一定的辅助作用。

投诉 2019-12-26 22:15

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从您的描述来看，首先你存在一个入睡困难和容易早醒的情况，这是一种失眠的表现，失眠呢必须早期控制着量治疗才能防止前言不愈。

指导意见：
失眠的治疗建议短期内服用佐皮坦或者斯诺斯或者佐比克隆等药物改善睡眠，然后呢，结合严格的认证性疗法来防止复发，维持睡眠。

投诉 2019-12-26 22:09

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