睡不好，睡梦浅，感觉好累

病情分析：
一般出现这种问题的话，有可能是存在神经衰弱等方面的问题，比较容易造成这种状况的出现，所以说这种情况有可能需要通过营养神经的一些方式来帮助调整，应该可以达到一定的效果。

病情分析：
这种情况考虑和脑功能紊乱刺激是有关系的，一般平常经常熬夜、工作压力过大等因素刺激是有关系的，主要症状除了会有睡眠节律紊乱外，还会有注意力不集中、记忆力减退等情况存在的

指导意见：
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，还需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激

病情分析：
你好，你这种情况有多长时间了？用过药物吗？最近是不是工作学习比较紧张？

指导意见：
建议睡眠不好，与神经调节不好有关。可每天锻炼身体，多晒太阳。每天要中度运动半小时。九心率达到120次左右。有效的运动可以改善睡眠。