请问缺少这么多维生素D影响大吗？

病情分析：
你好！维生素D主要是钙吸收的间质体，如果vD过于缺乏，易导致钙化吸收不良，呈现缺钙现象！

指导意见：
别担心没问题！平时注意多锻炼身体，多吃点鱼肉`排骨类含钙多的食物，包括五谷杂粮等！每年口服高钙片至少三个月以上，多哂太阳，慢慢就恢复的！

病情分析：
25羟基维生素D测定可以反应人体维生素D高低水平，可以判断与维生素D缺乏相关疾病，比如佝偻病，骨软化症等。

指导意见：
维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过食物或者药物补充，也可通过皮肤紫外线照射之后体内合成。你这种情况，检测维生素D低于正常水平，平时要多吃含维生素D丰富的食物(鱼肝油，瘦肉等)，另外也比较关键，要多做户外运动，适度多晒太阳。