最近半年样子变了，感觉脸型变老， 眼睛凹陷
2019-12-27 4人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：网上查了一下，感觉我有些符合胶原蛋白流失，面部脂肪变少，转移到脸的下部分的情况，所以感觉像瘦了，但是看起来又有些肿、胖了的感觉，脸比之前松弛了一点点。但是我半年前还是好好的，暑假那段时间突然就变了，体重没有变化。
看起来是正常的，体重也没变，只是样子变丑了。同学说我变苍老了，眼睛不明亮了，有点凹陷得感觉，我洗脸时也感觉脸不圆润了，
大一这一年（去年9月到今年6月）的确经常熬夜，可能和这个有关。
但是暑假到现在我睡眠和休息得还不错，虽然也都12点多睡，周末也有熬夜，最近10来天我也尽量早睡早起，而且这几个月我平时也经常运动，经常吃水果蔬菜，还喝牛奶。但是没有恢复到半年前的状态。
而且我身高初中毕业后就没怎么长了，说明没怎么发育了，应该不是遗传的关系吧。
上周也去看了医生，他没怎么看，就说少熬夜可以恢复，我将信将疑。。
还有暑假近视度数也升高了。
我现在是21岁，请问还能脸恢复到之前饱满的状态吗？如果可以恢复，那需要多长时间呢？还有我是男的，体型一直是瘦的那种，没有减肥。左图是现在，右图是半年前。
满意答案
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- 张宝明 副主任药师
- 忻州市中心医院
病情分析：
从你描述中知道你经常熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到的病人，仅仅二十岁，过分熬夜，甚至吸烟，发生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由于极度的生活不规律，熬夜以及吸烟所导致的。过分熬夜，对于生育能力、皮肤、视力均有损害。熬夜会影响工作能力，例如夜间没有很好的休息，白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降。熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高。另外熬夜，有的时候夜间吃夜宵，对身体是不好的，容易造成血脂增高，影响冠状动脉。因此主张采取正常的生活节奏，不要过分熬夜。
其他答案 (3)
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- 沈爱兰 护师
- 咨询：10191人
病情分析：
你好，我是快问诊所的签约医生，很高兴为你解疑答惑，根据你描述的情况，你需要了解偏瘦体质的人，如何能使面部变得饱满？
指导意见：
你好，要使面部变得饱满？平时要合理搭配饮食，增加营养。饮食要清淡易消化，富含维生素的新鲜蔬菜及水果忌食油腻辛辣刺激性的食物，多吃点蛋白质含量高的食物，比如瘦肉，牛奶，鱼肉等，平时生活有规律，尽量少熬夜。至于需要多长时间，因人而异。希望我的回答对你有帮助。
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- 王鑫 主管护师
- 本溪市第三人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，感觉脸型变老，看图片显示考虑是休息不好有关系。
指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，注意饮食调节，禁食辛辣刺激性食物，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
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- 刘海容 副主任护师
- 国药同煤三医院
病情分析：
你好根据你的描述是自己的样子有些变老了，脸部有些下垂，所以比较困惑。
指导意见：
这个不要担心，你的这个年龄不会自然衰老的。现在脸部看起来有些下垂是平时或是不是有不良的姿势。同时建议要养成良好的生活习惯，不要熬夜。保证充足睡眠。
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