肩膀里面有点涨痛不舒服

病情分析：
根据你所讲的病史提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是否有肩关节周围韧带的拉伤，因为你有一个明显的响声的感觉，所以还是要考虑有韧带的拉伤，建议你先观察几天应该会好，如果疼痛加重的话，就需要到医院里面去做磁共振检查，明确诊断。

病情分析：
你好受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛，肩关节活动受限吗？

指导意见：
考虑有可能是肩袖损伤，建议去医院做个肩关节的核磁共振别受凉，别劳累，可以外用氟比洛芬凝胶吃点儿依托可惜。