失眠，早醒，入睡困难，夜间夜间醒来次数多
2019-12-27 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：刚吃了一片佐匹克隆，睡了四个小时，然后醒了无法继续入睡，又吃了一片佐匹克隆，睡了两小时，昨晚总睡眠6个多小时，要怎么办？6个小时明显不够，头晕
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满意答案
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- 李天亮 副主任医师
- 阳城县肿瘤医院
病情分析：
患者青年男性失眠早醒，入睡困难。夜间醒来次数多。建议您要调整好作息时间，要劳逸结合，白天要参加体育运动如跑步。晚上要保证睡眠时间。可以在每天晚上服用佐匹克隆。
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2019-12-27 15:57
其他答案 (1)
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- 孟宪伟 主治医师
- 咨询：29075人
病情分析：
建议改善睡眠的药物尽量夜间10点左右口服，可以和甜梦口服液配合口服，
指导意见：
保持好的情绪，不要过于焦虑，不能给自己大的压力。夜间可以梳头，感觉头皮发热就行，有按摩头皮的左右，改善睡眠，保持好的情绪，睡前不看手机。
投诉
2019-12-27 15:35
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