我感觉自己可能抑郁症

病情分析：
你好！目前你描述的这种感觉如果没有情绪不好，高兴不起来，活动减少，记忆力下降，不愿意出门不愿意见人等，而且只存在心烦意乱容易发脾气这就是焦虑症的表现，不是抑郁症，这种情况需要及时调整！

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化，如果只是这些还不能确定为抑郁症，但是也必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通交流，减轻压力，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，慢慢调节，一定要坚持会好起来的。