抑郁症有什么表现什么症状我这种是不是抑郁症

病情分析：
您好，根据你的描述，有持续到情绪低落，兴趣缺失，自卑，烦躁，对生活失去信心等情绪，首先要考虑抑郁症情况的。

指导意见：
抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴的事情，可以合并有乏力，失眠，焦虑，烦躁，注意力不集中，记忆力下降，食欲改变，自残自杀倾向或行为等症状。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，参加一下户外的活动和社交活动，培养自己的兴趣爱好，做好心理宣泄和心理减压，同时去进行系统的心理咨询，必要时配合药物治疗。