睡不着失眠久久不能入睡浑身乏力

病情分析：
你好，根据你描述的情况，年轻人失眠多是由于学习或者是工作压力大，精神紧张，或者情绪等方面因素有关系。平时要适当的运动，放松心情缓解压力。必要时可以口服谷维素脑心舒口服液进行调理治疗。

病情分析：
你好，这个与神经精神兴奋有关系的。平时注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。

指导意见：
建议，放轻松点。可以口服佐匹克隆和安神补脑液，记住白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好入睡一点。

病情分析：
最近是否精神压力过大，有没有遇到不开心的事情，或者是一直惦记的事情。

指导意见：
建议您睡觉前不要接触容易兴奋的视频或者是网络游戏，可以口服一点安神补脑液调理，放松心情。

病情分析：
你好，你早点休息也睡不着吗？睡不着觉就可能引起浑身乏力，你是不是经常熬夜？

指导意见：
建议你十点以前上床睡觉，睡觉前可以喝热牛奶，少剧烈活动，也可以吃谷维素调节植物神经。