维生素c什么时间吃好？
2019-12-28 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：这个什么时间吃？会美白么还有什么作用？吃多少合适
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
维生素C是用来补充维生素C的，可以增强机体的抗病能力。一般可以选择在饭后或者是睡前服用，效果会更好点。因为睡前服用，可以有效避免维生素C出现感光现象，还可以美白皮肤。饭后服用有利于消化吸收。
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2023-01-04 13:00
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