高中生，神经衰弱，彻底长梦（男，17岁）
2019-12-28 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高中生，神经衰弱，彻底长梦（男，17岁）
满意答案
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- 刘利鹏 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
1.患者朋友首先应该正确认识神经衰弱所引起的失眠现象，必须要排除自己对失眠的过分紧张和恐惧的心理，避免自己有神经衰弱的恶性循环。2.大家也要了解自己自己神经衰弱的原因，比如说精神紧张，情绪激动，环境不适等，只有排除这些外来的干扰，大家才可以从内心获得平静。3.大家以后养成良好的生活作息习惯，这对于克服神经衰弱来说是特别关键的，我们需要按时起床，按时工作，养成良好的生活作息规律。4.保持适度运动每天必须要坚持半个小时到一个小时的运动，这样可以灵魂身体的器官，但是大家也不应该参加剧烈的运动，睡觉之前应该听一些舒缓的音乐，看一些乏味的书籍等。5.睡前放松心情在睡觉半小时之前，应该避免劳心或者劳力的工作，即使第二天要参加考试，自己也绝对不能带着思考当中的难题上床，临睡之前可以听一些轻音乐，这样有助于睡眠。
服用维b1和谷维素，头一周有效，接下去就没用了，剂量我控制在最低，仅10毫克，但现在加到20毫克也没用
可以加到20mg，比较安全
其他答案 (2)
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- 闫巧英 医师
- 咨询：2986人
病情分析：
需要系统治疗。上述症状与睡眠不足有关。是由于平时精神压力过大导致的因素。
指导意见：
保持良好情绪和睡眠，避免过度劳累。保持每日睡眠八小时以上。可以口服安神补心胶囊，甲钴胺，谷维素，维生素B1，上述药物可以改善相关症状。
服用B1和谷维素，头一周梦没了，接下来就完全没用了
需要系统治疗，可以使用安神镇静配合中医针灸更好的改善。
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- 冯士丽 主任护师
- 咨询：8420人
病情分析：
您的这种情况，考虑是您学习压力过重，身体过度疲劳导致的。您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。
指导意见：
日常要多喝温开水，保暖不着凉，避免精神紧张，避免过度劳累，作息规律保持心情开朗，进食要清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。
服用Vb1和谷维素，头一周有效，接下去就没用了
神经调节功能紊乱也要靠自己去调解，避免劳累作息规律。
但是很难理解头一周为什么有效果
没啥可难理解的，神经调节功能的紊乱，可能会反复，所以也要靠自己自身的调节
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