膝盖骨下方左右两侧钝痛

病情分析：
结合症状和影像学表现，年龄，考虑应该是膝关节疼痛部位的无菌性炎症，出现这种情况以后，应该注意休息，减少活动量，从而尽量减少反复过度摩擦；可以在膝关节疼痛部位适当热敷，外用膏药，同时口服舒筋活血胶囊和塞来昔布胶囊来缓解症状；在日常生活中要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很明显存在膝关节炎症，建议你尽早的去正规的医院进行系统的治疗。

指导意见：
建议尽早的就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，休息的时候适当地抬高患处，局部可以配合热敷，饮食上适当的增加含钙高的食物摄入。