身体比较弱，免疫力较低

指导意见：
你好，这种情况考虑可能是肾气虚问题，跟频繁手淫有关系，平时可以喝些灵芝孢子粉，枸杞红枣乌鸡汤调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
以前经常手淫会导致肾精亏损，长久会使身体虚弱，免疫力下降。

指导意见：
戒掉不良习惯，加强锻炼，比如跑步，健身等。个人意见通过锻炼来增强体质就可以，暂时不依靠药物来调理。最主要的是要有一个健康的心理。