感觉有点焦虑喘不上气
2019-12-28 3人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我感觉我现在很焦虑，我不知道为什么，就喘不上气，很难受，深呼吸也没用，心情低落但是不是持续性的，容易因为一点小事就崩溃。
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- 孙瑞英 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
如果心境低落有明显的生活事件，可以选择寻求专业心理治疗师的帮助来改变自己看问题和处理问题的角度、方式、方法。如果心境低落并没有明显的诱因且严重影响患者学习、工作、生活则需要借助药物治疗（如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等）
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追问 2019-12-28 23:13
2019-12-28患者追问
我现在感觉很焦虑喘不上气怎么办
其他答案 (2)
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- 张玥 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，从你的描述来看，你应该是一个内心非常敏感的女孩，上诉情况也不排除精神压力大所致，建议尽可能的放松身心、凡事多想开点儿、多跟身边的亲人朋友沟通交流、多到室外呼吸新鲜空气，必要时咨询一下心理门诊。
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2019-12-28 23:15
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- 李燕洁 医师
- 咨询：2402人
病情分析：
根据您的描述的情况，首先还是考虑到一个环境或者压力过大导致的焦虑症状，建议您先试着转移注意力，培养好的兴趣爱好观察一下，试着和身边的朋友多交流沟通。
指导意见：
建议您注意清淡饮食，不要吃生冷刺激油腻的食物，记得多喝水，注意营养的均衡，不要熬夜，养成好的生活习惯，记得保持情绪的舒畅和身边的朋友多交流沟通
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2019-12-28 23:12
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