近半年左右有严重的失眠
2019-12-29 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：从四月份到现在一直失眠，吃药也不管用，去医院看了，也没有什么效果，所以是不是可以尝试一下褪黑素呢
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满意答案
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
褪黑素可以用于调节睡眠，不能长期服用，起效的速度可能还是不如西药安眠药物快。另外任何药物都只是起辅助作用，失眠要首先注意自身情绪的调节。
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2019-12-29 01:17
其他答案 (1)
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个需要注意看看失眠的原因的，有无压力过大的情况的，注意休息放松压力，适量运动温水泡脚，睡前不要喝浓茶及咖啡的看看怎么样的。不缓解的话考虑临时帮助睡眠的药物，注意有无焦虑症的。
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2019-12-29 02:17
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