左脚外踝骨折7周已拆石膏

病情分析：
左足外踝骨折7周，已拆除石膏外固定，不用穿支具了，可以用拐杖保护练习行走。现在主要是锻炼踝关节屈伸功能，星行走锻炼不要着急，骨折还没有完全结实，锻炼后骨折处肿胀是正常现象。

病情分析：
您好，下床活动时间需要根据您的局部症状有关，如果下床后疼痛症状比较重，就需要立即停止活动，上床后将腿抬高。通常控制在30-60分钟为宜，每日逐渐增加活动时间。肿胀是由于骨折后限制活动以及局部软组织损伤引起的，后期锻炼后会恢复正常。

病情分析：
你好，现在有没有骨折时候的片子和现在骨折愈合的片子发给我看看，现在活动是看自己的，建议有时间就可以锻炼，肿了抬高休息，然后再次锻炼，现在肿肯定是正常的由于固定导致血液循环不好，就会肿，锻炼，锻炼就好了不用担心，

病情分析：
你现在刚刚拆除石膏，带着支具下地行走，下肢静脉回流不好，活动后容易出现肿胀。早期活动的时候可能会出现肿胀，只是常有的现象。

指导意见：
锻炼一定要循序渐进的进行，不要长时间走路，每活动十几分钟就坐下休息休息，别等到身体过分劳累的时候再休息。休息的时候抬高患肢。