腰涨疼，不能用劲，不能活动

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是受凉所致，建议休息，注意保温，避免受凉，避免长时间一个姿势，局部热敷，热毛巾热敷，口服活血止痛药，局部外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说。

病情分析：
您好，根据您的情况描述和你的年龄来看，有可能考虑是受凉后引起的腰部疼痛，或者是腰肌劳损，以及椎间盘突出都有可能。

指导意见：
建议：先注意休息，而且要注意保暖，可以现在给予热水袋一步热敷以及活血止痛膏药外贴口服止疼药，最好是能到医院做一个拍片，或者类风湿因子

病情分析：
你好，根据你的描述，腰部疼痛不能活动。有可能是患有腰椎间盘突出或者是着凉等引起的。

指导意见：
建议你可以用温毛巾热敷一下。也可以喝点儿腰痛宁胶囊。但最好到正规医院去做个CT进行检查一下，然后再对症治疗。

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状促进愈合，疼痛症状严重可以到正规医院骨科查体检查一下，明确诊断。