穿鞋挤脚了，感觉脚趾头商筋了

病情分析：
哦，你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑有可能是穿鞋不合适引起的。建议穿宽松软底的鞋，避免长时间走路。避免剧烈运动，可以外用云南白药气雾剂，观察一段时间，看看再说。

病情分析：
你好，你这种情况可以用云南白药喷剂，也可以热敷一下，可以缓解症状。

指导意见：
平时注意休息，避免走过多的路，平时尽量减少活动，注意脚部卫生，要勤洗脚勤泡脚，保持脚部清洁卫生，必要时可以口服一些活血祛瘀止痛药物进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑有可能是穿鞋不合适引起的。建议穿宽松软底的鞋，避免长时间走路，避免剧烈运动，观察一段时间，看看再说。

指导意见：
这种情况建议温水多泡泡脚，注意脚部卫生，要勤洗脚勤泡脚，保持脚部清洁卫生，可以外用云南白药喷雾剂的，也可以外用扶他林软膏，涂在痛处，多揉会，以便药物渗进去缓解症状。