月事不调，颜色为咖啡色

病情分析：
你好，一般在青春期的时候，由于卵巢功能不是十分完善，可以出现月经不调的症状

指导意见：
建议平时注意休息，不要吃刺激性的东西了加强营养，保持心情舒畅，多热敷小肚子，观察一下，如果总是没有改善，建议抽血化验一下妇科内分泌，看激素水平分泌的如何

病情分析：
你好，一般情况下月经初潮之后的一两年内就会恢复比较规律的月经周期的，三年还是不规律的话可以去医院做检查看看是否是内分泌有问题引起的。

指导意见：
建议可以去医院做激素六项检查看看结果如何，或者去医院看中医调理一段时间看是否是有明显效果，月经量比较少的话可以在月经期内喝点红糖水或者益母草观察看看是否是会缓解。