大便出血肛门有点疼大便干燥

病情分析：
您好，您的症状是肛裂和内痔的症状。大便秘结、干硬，排便时用力过度，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂、肛门皮肤裂伤，出现便血和疼痛。

指导意见：
这与您的饮食习惯和排便习惯有很大关系。考虑您平常是喝水少，多吃辛辣刺激食物，长时间蹲坑有关系。建议您每次如厕尽量不要超过3分钟。

养成每天定时定点排便的习惯。生活中您要多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。平时要多吃水果，如西瓜、香蕉、憕子等，使大便柔较，易于排出。如大便干燥也可以口服麻仁润肠丸。如症状不缓解及时去医院检查。