崴脚了，感觉有点疼，不知道怎么办

病情分析：
你好，这个可能是由于肌腱韧带软组织损伤引起的，所以就会引起组织肿胀疼痛，最好还是要卧床休息一下，避免过早的活动，每天睡觉前用热水泡泡脚，可以减轻肿胀，可以用点云南白药气雾剂。

病情分析：
21是女性，脚扭伤后出现红肿、疼痛。请问能走路吗？如果能走路，可能没有骨折。不过建议去医院做个x线检查，排除骨折。受伤24小时之内，建议冰敷，可以外用云南白药气雾剂，并且制动。

病情分析：
首先建议去医院拍片检查看骨头情况，如果一切正常，建议48小时内用冷敷，48小时以后可以用跌打活血散用黄酒调糊，涂抹在红肿部位，最好用理疗灯热疗，促进消肿。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，请问现在脚崴多长时间了？如果是刚刚脚崴的话，现在用冰袋进行冷敷，可以有效的消肿止痛。

指导意见：
如果已经超过24小时，可以进行局部的热敷和按摩，在局部涂抹或者是喷雾云南白药红花油都可以。