2019-12-29 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:太关注自己身高会不会长得变慢,我每天都对着镜子看,比,有时候还会怕自己变矮,每天用凳子量腿,我02年,165
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病情分析:
你好,很高兴为您解答,您现在处于17岁,现在正是男生长身高的时候,这时候其实平常可以喝牛奶,然后吃一些蛋白质的食物,然后多运动,比如说打篮球或者是一些跳跃的运动,也不必要太关注自己的身高。
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病情分析:
不要太过于紧张。一定要注意的,就是坚持锻炼身体,饮食的合理,然后经常锻炼,那基本上没有任何问题的。平时呢,不要太过于紧张,这个个子矮高矮的问题。太过于关注的话,就容易这个引起紧张的情绪。
那会不会影响长身高,紧张情绪很严重应该怎么办
一定要自己放松啊,自己调节一下。
我想知道会不会影响身高?我有点中度焦虑怕影响到长个
不会影响的。只要能正常饮食。中度焦虑一定要服用药物。
我不知道吃什么药啊,我从来没和父母说过,而且这段时间这个问题一直困让我,学校也有很多事情不顺心,这几天犯了好几回病,很难受,有时候会把自己脸都打肿才感觉好点,这个真的不会影响身高吗?我想知道准确点,不然还是会每天想
肯定不会影响身高的。这个因为学校都有这个心理老师的,你可以找心理老师谈一谈。就一定要引起重视的这个问题,但肯定和身高没有任何关系。
病情分析:
人的身材长的高矮受多种因素影响,除了有遗传因素,还有生活环境饮食等多方面因素,做到以下这些方面,有利于身材的发育,做到禁烟酒,保证营养物质的摄入,饮食结构要合理,不偏食,保证每餐的进食量,坚持锻炼身体,不要熬夜,休息睡眠好,保持心情舒畅。
病情分析:
你好,根据你的情况,目前身高不是很高,身高受遗传,及后天等因素影响,平时注意合理饮食,加强营养,适当补钙,养成良好生活习惯。
指导意见:
建议你注意合理饮食,注意休息,保证充足睡眠,坚持加强体育锻炼,有助于增高。
怎样合理饮食?
加强营养,适当补钙,荤素搭配。
有什么一定不能吃的吗,我这个年纪比较喜欢吃垃圾食品,有什么需要戒掉吗?
不需要特殊戒掉什么东西。