早泄，有手淫经历，勃起硬度不够，觉得疲劳，

病情分析：
你好，40岁男性一定要注意了啊，与生活息息相关，熬夜属于性生活过度，工作压力大都会有影响的，摆正心态，用心生活，选择精神，好体力好感情，好的时候来同房，避免频繁过度的性生活，这才是根本。

指导意见：
平时适当运动，如每天坚持慢跑半小时，每周至少坚持慢跑三天，可以很好的提高身体素质及性生活时持久力（或提肛运动，提肛运动就像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可.），不过于劳累就好。