我晚上睡觉老是醒几次睡不着

病情分析：
这是严重的失眠，睡眠质量差，这样你以后睡觉前可以适当的吃一片阿普唑仑或者喝安神补脑液，这样能够保证你的睡眠质量，其次，白天多做一些户外运动，强身健体释放压力。

病情分析：
你好，根据你描述的症状考虑是由于近期生活作息不规律，熬夜压力大导致的失眠，建议你还是到医院的中医科辨证施治全面调理一下，另外平时要注意放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，适当运动坚持锻炼。

病情分析：
你好，你的情况属于睡眠质量不太好，如果是白天并不劳累，睡前建议你可以把时间提的靠前一点，因为每天都醒的情况下容易养成一个生物钟，睡前放空大脑，喝杯杯牛奶或者是喝点安神补脑液的情况下，你观察一下是否好转，如果半夜醒来的情况下一定不要看手机，不要想任何事情，再试着进入睡眠状态。白天也可以试着多增加运动量，让身体处在一个稍微疲惫的情况下，你观察一下是否可以一觉天亮！

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是工作压力大引起的。

指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你每天睡觉很晚，失眠睡不着，平时要注意休息少熬夜，饮食营养要均衡，合理安排作息时间，做到早睡早起，每天坚持锻炼身体，放松心情，适当放松一下自己观察看看，必要时可去神经内科做检查。