莫名其妙的失眠睡不着

病情分析：
您好，您的这种情况建议您可以去医院做个仔细的检查，然后才去安眠药促进睡眠，平时一定要多注意休息，不要熬夜，避免把睡眠倒乱了很难睡着。白天可以多注意锻炼身体。有利于身体健康，

病情分析：
突然莫名其妙的失眠，睡不着，这种情况看来是睡眠障碍了，导致这种情况的原因可能有紧张，压力大，情绪波动，睡前喝咖啡浓茶等，由于你平时睡眠不错，所以偶尔的一次睡不着也问题不大，不用担心，尽量避免上述影响睡眠的因素，放松心情，调整心态，减少压力。

病情分析：
你好，平时睡眠都很好的情况下，只是昨天偶尔一晚上有点失眠，不必过于担心，白天有时间的情况下可以补觉，或者今天晚上早睡再观察几天再做打算，可能是白天用脑比较多，或者想事情太多，大脑处于工作状态！

病情分析：
你好！失眠睡不着与精神紧张压力大、植物神经紊乱等因素有关。

指导意见：
要调节好心态，放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠。