月经推迟10天如何调理

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，压力紧张或者焦虑情绪都可以影响月经正常。另一方面也有躯体因素有关，例如月经前后内分泌的变化。建议保持平常心态，增强体质，及时化解压力或不良情绪，严重者建议及时就诊。

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你月经推迟10天，很可能与精神压力大有一定关系，属于月经不调，建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，生活规律，作息有序，避免精神刺激，最好是找中医妇科专家进行调理一下，可能效果会比较好

病情分析：
如果月经推迟很长时间就要及时的到医院接受相应的检查，这样才能确定你是什么原因。这里是心理咨询平台。由于我们无法直观的对您的症状进行观察和诊断。

指导意见：
平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。可以下医生的指导现选择一些调节的药物，平时要注意调节好自己的生活习惯，早睡早起。每天可以多做做运动来缓解压力。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在这种情况，月经期推迟可能是工作压力情绪不好或睡眠质量不好有关系的，

指导意见：
首先应该调理自己心态和调整作息时间，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，睡觉前可以散散步热水泡泡脚促进睡眠，避免剧烈活动或过度劳累，右腋下不适可能和生理期有关系的，