身体太胖，针灸可以减肥吗

病情分析：
你好，你今年30岁，身高160cm，体重163斤，这种情况考虑体重超标，需要进行饮食控制与体育锻炼减轻体重。

指导意见：
建议你平时注意饮食控制，每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，配合针灸治疗效果更好。

病情分析：
你好，根据你的描述身高160公分，体重是163斤，根据标准体重计算，是属于肥胖体型。

指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如:跑步、呼啦圈、游泳等，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的。并且不会影响身体健康，管住嘴，迈开腿很关键。

病情分析：
如果出现身体体重超重的状况，还是首先在饮食上加以控制，要做到低盐，低糖，低脂，戒烟酒。要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要多运动减轻体重。

指导意见：
如果通过基础的疗法不能控制，可以到正规的医院中医科去诊治，可以在医生的指导下结合中药或者是通过针灸进行治疗。

病情分析：
你好，针灸减肥主要是传统的中医针灸在相应的穴位上扎针来刺激穴位，起到调整经络的目的，在调整的同时帮助去除身体内的邪气，从而起到整体减肥的效果。

指导意见：
一般针灸减肥主要是通过这几个方面来帮助减肥的。一、调节内分泌二、调节脂质代谢三、调节神经系统。针灸减肥是目前比较流行的一项减肥，大多数女性为了安全也会让自己采取这项减肥方法，只是要注意在减肥后，女性还是需要控制饮食，有控制饮食才能够避免反弹。