肾疼了半小时

病情分析：
你好。如果已经做过腹部彩超检查，没有发现尿路结石的话，这种情况考虑与肠道积气有关系。建议顺时针方向按摩按摩肚子，近期，要饮食清淡，适当多吃新鲜蔬菜水果，不要吃过量高蛋白食物，包括肉蛋奶和豆制品。适量运动，保持大便通常非常重要。必要时可以服用乳酸菌素片试试。

病情分析：
根据描述，建议给予局部热敷，如果不好转建议再查一下肝胆彩超，做个腰椎磁共振，排除相关疾病引起的情况。注意休息，合理膳食。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物。避免腰部受凉。规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。