怎么看自己肾阴虚还是阳虚

病情分析：
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

指导意见：
你好，肾阴虚会有盗汗，遗精，手足心热；肾阳虚可以有怕冷，乏力，性欲减退，建议在医生指导下根据自己体质服用中药。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
阴虚的表现一般是五心烦热，阳虚的表现一般为怕冷腰酸。

指导意见：
最好是及时到中医院进行四诊合参辨证论治，然后对症进行治疗，推荐使用六味地黄丸或者金匮肾气丸。